マタニティコラム
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妊娠するとお腹の赤ちゃん中心の生活になるため、これまでとはガラリと違う生活に変わります。今までスポーツをしていた人も運動を控え、体を動かす機会が減るにもかかわらず、食欲は今まで以上に旺盛に。出産後に「どうしよう、こんな体型になってしまった」と後悔しないためには、妊娠中から意識して生活を送ることが大切です。
妊娠するとお腹の赤ちゃん中心の生活になるため、これまでとはガラリと違う生活に変わります。今までスポーツをしていた人も運動を控え、体を動かす機会が減るにもかかわらず、食欲は今まで以上に旺盛に。出産後に「どうしよう、こんな体型になってしまった」と後悔しないためには、妊娠中から意識して生活を送ることが大切です。